婆子们被我眼里的寒光吓的腿软，你看看我，我看看你，竟没一个敢上前。

柳氏气的脸都青了。「反了！真是反了天了！」

正在这时，一个沉稳的男声响起：「都在吵什么？」

是我爹，当朝永安侯，沈威。

柳氏一见我爹，眼泪立刻就下来了，「侯爷，您可要为妾身做主啊！惊鸿她……她不仅毁了夫人的遗物，还想对我们动手！」

沈清瑶也立刻扑过去，拉着我爹的袖子哭诉：「爹爹，女儿只是想看看姐姐的簪子，姐姐她……她就把簪子给毁了……」

我爹的目光落在我身上，又看了看地上那截弯曲的金簪，眉头紧锁。

他常年镇守边关，最近才回京，对我这个女儿的印象还停留在几年前那个瘦弱胆小的模样。

我没解释，只是平静的看着他。

我爹沈威，是个纯粹的武将，他最看不起的就是后宅这些鸡毛蒜皮的阴私算计。

他沉默半晌，忽然开口：「你的马步，是谁教的？」

柳氏和沈清瑶的哭声都顿住了。

我答：「武馆的洪教头。」

「他教的不错，」我爹点点头，然后话锋一转，声音严厉起来，「但你身为侯府嫡女，终日与一群粗鄙武夫混在一起，成何体统！从今日起，禁足在院中，没有我的允许，不许踏出半步！」

柳氏脸上露出得意的笑。

我却在他眼中看到了一丝复杂的情绪，那不是纯粹的愤怒。

禁足的日子正合我意。

没人打扰，我正好可以专心练功。

我并非这个世界的人。我的灵魂来自一个全民健身的时代，前世的我，是个拿奖拿到手软的格斗冠军兼健身教练。

一朝穿越，成了这个手不能提、肩不能扛的侯府嫡女。

刚来的时候，我整日头晕眼花，走两步就喘。府医说是娘胎里带出来的弱症，得静养。

于是，我眼睁睁看着沈清瑶她们，为了嫁个好人家，天不亮就起来练琴，练到手指红肿；对着字帖一写就是几个时辰，累的腰都直不起来；为了显的腰细，更是勒的自己喘不过气。

这病态的内卷，看的我叹为观止。

我不想过这种日子。

于是，当她们在比谁的绣品更精致时，我在研究人体肌肉群。当她们在讨论哪家公子的诗写的更好时，我在计算每日蛋白质摄入量。

我向我爹请命，说女儿对琴棋书画实在没天赋，但对祖传的武学颇有兴趣，请求去自家开的「威远武馆」当个教头。

我爹当时以为我疯了，但看我态度坚决，又念及我身体孱弱，想着让我去活动活动筋骨也好，便鬼使神差的同意了。

他大概以为我只是三分钟热度。

但他没想到，我把宅斗的精力全用在了健身上。不到一年，我不仅身体好了，还练出了八块腹肌，一拳能打退武馆里最壮的师傅。

这一次的禁足，名为惩罚，实则在我看来，更像是一种保护。

我爹，似乎并没有表面上看上去的那么简单。